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Präventionsmassagen
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Präventionsmassagen

 

 

Rückenmassage 'Refresh'

Intensiv, lockernd, dehnend -  löst Verspannungen und lockert die Muskulatur.

45 Min     42 Euro  I  60 Min     55 Euro

 


Schulter & Nackenmassage

Ideale Massage für typische Schulter und Nackenverspannungen.

30 Min     27 Euro

 

 

Wirbelsäulenmassage 'Intensiv'

Muskellockerung und Wirbelsäulenmassage in Kombination.

60 Min     55 Euro

 

 

Fußreflexzonenmassage

Regt den Stoffwechsel an, lockert die Fußgelenke und dehnt Bänder, Sehnen und Muskeln.

Inklusive basisches Fußbad.

45 Min     42 Euro

 

 

'RüFü'

RüFü ist die Kombinationsmassage für Rücken und Füße, absolut empfehlenswert. Ihr Rücken wird gelockert und die Füße entspannt, ein perfektes Zusammenspiel. 

60 Min     55 Euro  I  90 Min     75 Euro

 

 

Lymphdrainage (präventiv manuell)

Sanft, ruhig, ausgleichend, entstauuend - die manuelle Lymphdrainage stimuliert das Lymphsystem, entschlackt und stärkt das Immunsystem.

 

Hinweis: Bei akuten Herz-Kreislauf-Problemen oder Ödemen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, die hier angebotene Lymphdrainage behebt keine Krankheitsbilder.

30 Min     25 Euro   I   60 Min     45 Euro   I   90 Min     65 Euro

 

 

Honigmassage 

Mit hochwertigem Honig wird durch zupfende, pumpende Handbewegungen das Bindegewebe angeregt. Die Haut hat die Möglichkeit, einen Teil der im Honig enthaltenen Mineralien und Vitamine aufzunehmen. Tiefer liegende Muskeln können so stärker durchblutet werden. Im Anschluß massiere ich mit Kokosöl. 

60 Min     55 Euro  I  90 Min     75 Euro 

 

 

Schröpfmassage

Mit Hilfe von Schröpfgläsern wird das Bindegewebe aktiviert. Ich arbeite hier unblutig und sanft, bei hartnäckigen Verspannungen können die Schröpfgläser auch intensiver wirken. Alles in Rücksprache mit Ihnen. Im Anschluß an die Schröpfung massiere ich den Rücken und bei Bedarf die Beine und/oder Arme. Diese Massage ist ähnlich wie die Honigmassage, wirkt in die Tiefe und ist seit Alters her eine bekannte Methode zur Muskellockerung. 

60 Min     55 Euro  I  90 Min     75 Euro  

 

 

 

Kombinationen

Die einzelnen Massagen können miteinander kombiniert werden. Wie wäre es zum Beispiel zuerst mit einer Rücken- und im Anschluß mit einer Fußreflexzonenmassage? Ganz individuelle Kombinationen sind möglich, sprechen Sie mich einfach an. Ich berate Sie gern.

 

 

Empfehlung

Bei allen Massageanwendungen empfehle ich eine Nachruhe von mindestens 5 Minuten; es wird Ihnen guttun.

 

 

Was bedeutet eigentlich 'Prävention'?

Als Prävention (lat. praevenire = zuvorkommen, verhüten) bezeichnet man vorbeugende Maßnahmen, um ein unerwünschtes Ereignis oder eine unerwünschte Entwicklung zu vermeiden. Ganz allgemein kann der Begriff mit "vorausschauender Problemvermeidung"

übersetzt werden.

(Quelle: www.wikipedia.org)

 

Gerade bei langandauernden sitzenden Tätigkeiten oder einseitigen Haltungen sind Präventionsmassagen äußerst sinnvoll.

Regelmäßige Massagen lockern die Muskulatur und verbessern das Allgemeinbefinden. Verspannungszustände können somit deutlich reduziert werden. 

 

   

Wirbelsäulenmassage

 

Fußreflexzonenmassage

 

Julia Schwencke  | Massagetherapeutin