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Präventionsmassagen
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Präventionsmassagen

 

 

Rückenmassage 'Refresh'

Intensiv, lockernd, dehnend -  löst Verspannungen und lockert die Muskulatur.

45 Min     39 Euro  I  60 Min     50 Euro

 


Schulter & Nackenmassage

Ideale Massage für typische Schulter und Nackenverspannungen.

30 Min     25 Euro

 

 

Wirbelsäulenmassage 'Intensiv'

Muskellockerung und Wirbelsäulenmassage in Kombination.

Warmes Johanniskrautöl fördert die Durchblutung und erfrischt die Bandscheiben.

Krönender Abschluss: Seidenpapier-Nachruhe.

60 Min     50 Euro

 

 

Fußreflexzonenmassage

Regt den Stoffwechsel an, lockert die Fußgelenke und dehnt Bänder, Sehnen und Muskeln.

Inklusive Fußbad, auf Wunsch mit basischem Salz.

45 Min     39 Euro

 

 

Sportmassage

Lockert, stimuliert, reguliert - vor, während oder nach dem Training, ideal zur Trainingsergänzung und Regeneration nach dem Sport.

30 Min     25 Euro

 

 

Lymphdrainage (präventiv manuell)

Sanft, ruhig, ausgleichend, entstauuend - die manuelle Lymphdrainage stimuliert das Lymphsystem, entschlackt und stärkt das Immunsystem.

 

Hinweis: Bei akuten Herz-Kreislauf-Problemen oder Ödemen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, die hier angebotene Lymphdrainage behebt keine Krankheitsbilder.

30 Min     20 Euro   I   60 Min     40 Euro   I   90 Min     60 Euro

 

 

Honigmassage 

Mit hochwertigem Honig wird durch zupfende, pumpende Handbewegungen das Bindegewebe an Rücken und Beinen bzw. Armen angeregt. Die Haut hat die Möglichkeit, einen Teil der im Honig enthaltenen Mineralien und Vitamine aufzunehmen. Tiefer liegende Muskeln können so stärker durchblutet werden.

60 Min     50 Euro  I  90 Min     69 Euro 

 

 

Schröpfmassage

Mit Hilfe von Schröpfgläsern wird an Rücken, Beinen und/oder Armen das Bindegewebe aktiviert. Ich arbeite hier unblutig und sanft, bei hartnäckigen Verspannungen können die Schröpfgläser auch intensiver wirken. Alles in Rücksprache mit Ihnen. Im Anschluß an die Schröpfung massiere ich den Rücken und bei Bedarf die Beine und/oder Arme. Diese Massage ist ähnlich wie die Honigmassage, wirkt in die Tiefe und ist seit Alters her eine bekannte Methode zur Muskellockerung. 

60 Min     50 Euro  I  90 Min     69 Euro  

 

 

 

Kombinationen

Die einzelnen Massagen können miteinander kombiniert werden. Wie wäre es zum Beispiel zuerst mit einer Rücken- und im Anschluß mit einer Fußreflexzonenmassage? Ganz individuelle Kombinationen sind möglich, sprechen Sie mich einfach an. Ich berate Sie gern.

 

 

Empfehlung

Bei allen Massageanwendungen empfehle ich eine Nachruhe von mindestens 5 Minuten; es wird Ihnen guttun.

 

 

Was bedeutet eigentlich 'Prävention'?

Als Prävention (lat. praevenire = zuvorkommen, verhüten) bezeichnet man vorbeugende Maßnahmen, um ein unerwünschtes Ereignis oder eine unerwünschte Entwicklung zu vermeiden. Ganz allgemein kann der Begriff mit "vorausschauender Problemvermeidung"

übersetzt werden.

(Quelle: www.wikipedia.org)

 

Gerade bei langandauernden sitzenden Tätigkeiten oder einseitigen Haltungen sind Präventionsmassagen äußerst sinnvoll.

Regelmäßige Massagen lockern die Muskulatur und verbessern das Allgemeinbefinden. Verspannungszustände können somit deutlich reduziert werden. 

 

   

Wirbelsäulenmassage

 

Fußreflexzonenmassage

 

Julia Schwencke  | Massagetherapeutin